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Prevención Deportiva | 12/03/2012

Potenciar la flexibilidad y adaptar la musculatura al deporte que se practica, las claves para evitar problemas de tendones

Los Servicios Médicos Sanitas-Real Madrid consideran que para prevenir las patologías tendinosas es recomendable desarrollar un programa de estiramientos específicos antes y después del ejercicio

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